- Сен
- 147.050
- 648.139
Platinum
Администратор
Складчина: Как справиться с депрессией: Практические советы и примеры [Михаил Щеглов]
Эта книга предлагает практические советы и стратегии для борьбы с депрессией, основанные на реальных примерах и научных исследованиях. Вы узнаете, как обращаться за профессиональной помощью, использовать антидепрессанты, признать депрессию как болезнь и соблюдать режим сна. Книга также охватывает темы социальной поддержки, физической активности, сбалансированного питания и избегания стимуляторов. Она поможет вам понять, что депрессия — это временное состояние, и предложит инструменты для улучшения вашего психического здоровья и качества жизни.
Форматы pdf, epub, fb3, fb2, ios.epub, mobi, zip
Стоимость 399 руб.
СЛИВЫ КУРСОВ
Эта книга предлагает практические советы и стратегии для борьбы с депрессией, основанные на реальных примерах и научных исследованиях. Вы узнаете, как обращаться за профессиональной помощью, использовать антидепрессанты, признать депрессию как болезнь и соблюдать режим сна. Книга также охватывает темы социальной поддержки, физической активности, сбалансированного питания и избегания стимуляторов. Она поможет вам понять, что депрессия — это временное состояние, и предложит инструменты для улучшения вашего психического здоровья и качества жизни.
Форматы pdf, epub, fb3, fb2, ios.epub, mobi, zip
Стоимость 399 руб.
СЛИВЫ КУРСОВ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Онлайн-клуб по фейсфитнесу, осанке и похудению (Май 2025) [Анастасия Адоньева]
- Подписка на аналитические материалы Smartlab Premium (май-июнь 2025) [Тимофей Мартынов]
- Как понять, с кем имеешь дело. Акцентуации характера и инструкции к ним [Прямая речь] [Катерина Мурашова]
- Тотальный копирайтинг 9.0 [Дмитрий Зверев]
- AI видеостокер - Создание и заработок на ИИ-видео
- Нумерология как способ защиты. Измени свою реальность через нумерологию. Книга 8 [Николай Милявский]