- Сен
- 160.156
- 648.326
Platinum
Администратор
Складчина: Как остановить хаос в голове : проверенный 8-недельный путь [Anna Hardikainena] + Финансовая свобода за полгода [Виктор Сам]
Как остановить хаос в голове : проверенный 8-недельный путь
Anna Hardikainena
Как остановить хаос в голове: проверенный 8-недельный путь
Чувствуете, что ваш ум никогда не перестаёт гонять мысли? Стресс, чрезмерное обдумывание и бесконечный ментальный хаос управляют вашей жизнью? Вы не одиноки — и вам не обязательно жить так.
Эта книга — ваш 8-недельный план к ясности ума и внутреннему спокойствию.
Внутри вы найдете:
• Простые ежедневные практики, которые помогают успокоить мысли всего за несколько минут в день
• Пошаговые техники управления стрессом, тревогой и эмоциональным перегрузом
• Упражнения для единства тела и разума: дыхание, движение и осознанность, работающие вместе
• Стратегии ведения дневника, чтобы отслеживать прогресс, замечать паттерны и формировать устойчивые привычки
• Инструменты осознанной жизни: превращайте автоматические реакции в осознанный выбор
Представьте, что вы просыпаетесь каждый день спокойным, сосредоточенным и контролирующим себя, даже среди хаоса жизни.
Формат: epub, fb2, fb3, mobi, pdf, zip
Финансовая свобода за полгода
Виктор Сам
Комплексное руководство по управлению личными финансами, ориентированное на достижение финансовой независимости за полгода. В книге — основные понятия финансовой грамотности, методы составления бюджета, эффективные способы увеличения дохода и рекомендации по началу инвестирования с минимальными рисками. Практические шаблоны, чек-листы и инструменты помогут систематизировать знания и успешно применять их на практике, обеспечивая уверенность в своем финансовом будущем.
Формат: epub, fb2, mobi, pdf
Общая цена: 199 + 200 = 399 руб.
СЛИВЫ КУРСОВ
Как остановить хаос в голове : проверенный 8-недельный путь
Anna Hardikainena
Как остановить хаос в голове: проверенный 8-недельный путь
Чувствуете, что ваш ум никогда не перестаёт гонять мысли? Стресс, чрезмерное обдумывание и бесконечный ментальный хаос управляют вашей жизнью? Вы не одиноки — и вам не обязательно жить так.
Эта книга — ваш 8-недельный план к ясности ума и внутреннему спокойствию.
Внутри вы найдете:
• Простые ежедневные практики, которые помогают успокоить мысли всего за несколько минут в день
• Пошаговые техники управления стрессом, тревогой и эмоциональным перегрузом
• Упражнения для единства тела и разума: дыхание, движение и осознанность, работающие вместе
• Стратегии ведения дневника, чтобы отслеживать прогресс, замечать паттерны и формировать устойчивые привычки
• Инструменты осознанной жизни: превращайте автоматические реакции в осознанный выбор
Представьте, что вы просыпаетесь каждый день спокойным, сосредоточенным и контролирующим себя, даже среди хаоса жизни.
Формат: epub, fb2, fb3, mobi, pdf, zip
Финансовая свобода за полгода
Виктор Сам
Комплексное руководство по управлению личными финансами, ориентированное на достижение финансовой независимости за полгода. В книге — основные понятия финансовой грамотности, методы составления бюджета, эффективные способы увеличения дохода и рекомендации по началу инвестирования с минимальными рисками. Практические шаблоны, чек-листы и инструменты помогут систематизировать знания и успешно применять их на практике, обеспечивая уверенность в своем финансовом будущем.
Формат: epub, fb2, mobi, pdf
Общая цена: 199 + 200 = 399 руб.
СЛИВЫ КУРСОВ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Экономика хот-дога. Книга для юных предпринимателей [Михаил Сытин]
- [Выкройки] Ветровка Маиса. Размер S-L. Рост 167-172 [SewLevel]
- Колобок из Одессы [boosty] [Пан Атаман Колобок Таврический]
- [WP] Draw Attention - плагин создания интерактивных изображений в WordPress [wpdrawattention.com] [Повтор]
- Anti Age комплекс: Эндокринная и половая системая (10 ноября-8 декабря 2025) [Школа движения] [Татьяна Сахарчук]
- Легендарный курс по рождественскому декору [Botanika]